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pt游戏平台送体验金-点点邦第24期:学会喊停

2020-01-11 15:16:46 来源:士英信息门户网

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pt游戏平台送体验金,今天分享的主题是学会喊停。

为什么要喊停呢?什么时候应该喊停呢?

昨晚回到单身公寓,出差整整半个月,所有换洗衣服全部脏了,再不洗就没衣服穿了。特别是衬衣根本没办法扔进洗衣机里,回想二十多年了,从来没有洗过衣服,现在又回到单身汉的生活,要自己洗衣服,这简直太可怕了。我的情绪陷入到一种非常痛苦的境地,越想越窝囊,天哪,我的人生真是太失败了,四十多岁的男人了,还要自己洗衣服,我这过的是什么日子啊。为什么我的人生那么失败呢?我到底怎么了。我该怎么办.......

我知道我不能这样想下去,否则这衣服没法洗了,明天更无法投入到战斗中去了。于是我命令自己:停。

让大脑停下来,不允许继续刚才的思维。我得换一种方式,换一种态度。

于是我唱起了小歌,哼了起来,心情真的马上转变了。发现洗衣服也是一件非常愉快的事。凭什么男人不能自己洗衣服啊,我的个人生活能力很强嘛。劳动多快乐啊。于是我越洗越带劲,洗了衬衣洗臭袜子,真是一个臭男人哈哈。

原来人的心情真的是可以调节的,特别是我们陷入到一种消极的情绪当中时,必须马上走出来。走出来的方式就是大声地命令自己的大脑:停。

只要停下来,消极情绪马上中止了。接下来换一种态度面对生活,换一种想法输入大脑,让大脑重新启动,重新思考,你的心态就马上变好了。

亲,从现在开始,学会喊停,中止消极情绪,换一种心态,让我们的生活变得更美好,加油!